Czy ziemniaki są tuczące?
Dane Głównego Urzędu Statystycznego nie pozostawiają wątpliwości: ziemniaki są wśród Polaków absolutnym faworytem. Przeciętny Polak pochłania prawie 150 kg ziemniaków rocznie. Niektórzy specjaliści mówią, że właśnie tu należy upatrywać przyczyn nadwagi, ponieważ ziemniaki są produktem
Czy można przyspieszyć przemianę materii?
Istnieje grupa produktów, które przyspieszają przemianę materii. Dzięki tym produktom obecnym w codziennej diecie nie będzie konieczne stosowanie restrykcyjnej diety odchudzającej w celu pozbycia się zbędnych kilogramów. Oczywiście poza jedzeniem tych produktów trzeba zrezygnować z
Dopasuj tabletki idealne dla siebie
Czy zdajesz sobie działania typowych tabletek odchudzających i tego na czym opiera się ich skuteczność? Osoby obciążone nadmiarem wagi, bezustannie przeglądają internet lub szukają na lokalnym rynku, tabletki odchudzającej najlepiej dostosowanej do nich. Na pewno
Instruktor, który wie co robi
Ćwiczenia z instruktorem to norma na zajęciach jogi, pilatesu, aerobiku czy ogólnie fitness. Jednak w miarę upływu czasu coraz więcej osób nabiera doświadczenia związanego z trenowaniem. Dzięki niemu wyłapują różnice w różnych treningowych programach, jak
Od czego pojawiają się pryszcze na plecach?
Zauważyliście, że w ostatnim czasie na waszym Ciele – a szczególnie na plecach – pojawiły się krostki i różnego rodzaju pryszcze? Nie wiecie kompletnie z czego to wynika? Trzeba podkreślić, że winne mogą być stosowane
O czym warto pamiętać wykonując martwy ciąg?
Martwy ciąg to naprawdę bardzo skuteczne ćwiczenie, które angażuje mnóstwo mięśni. Nie może zatem dziwić, że ten rodzaj formy treningowej jest tak często stosowany przez osoby o różnym stopniu zaawansowania. Aby jednak uzyskiwać konkretne efekty
Czy trenowanie MMA jest bezpieczne?
Coraz więcej rodziców decyduje się zapisywać swoje dzieci na zajęcia pozalekcyjne. Dorośli chcą, aby ich pociechy nie spędzały całego wolnego czasu wyłącznie przed ekranem telewizora czy komputera. Na pewno jest to bardzo dobra inicjatywa. W
Apetyt w diecie sportowej
Dieta odchudzająca kojarzy się wielu osobom z mocnymi ograniczeniami ilości spożywanych dotąd produktów. Dlatego budzi