Choć ćwiczenia oddechowe nie są zaliczane do dyscyplin sportowych, to jednak bez nich wiele rodzajów aktywności fizycznej nie przynosiłoby tak dobrych rezultatów. Oddech jest bowiem...

Mężczyźni, którzy są zaangażowani w działalność kulturystyczną dążą do poprawy wyglądu ciała. Istotnymi elementami tego celu jest sześciopak, duże ramiona i spora klatka piersiowa. Jednak...