VirtualFit – porady i wskazówki
Czy trener personalny potrafi odpowiednio motywować?
Trenowanie z trenerem personalnym ma swoje określone zalety. Co do tego nikt nie powinien mieć wątpliwości, ponieważ ta opcja jest naprawdę bardzo skuteczna. Większość osób z pierwszych stron gazet decyduje się właśnie na taką formę
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
Zazwyczaj osoby początkujące, które przychodzą pierwszy raz na siłownię mają niemały zawrót głowy. Wszystko dlatego, że w tego typu miejscach jest bardzo dużo różnych urządzeń i maszyn, które służą do ćwiczenia. Większość amatorów kompletnie nie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
