Tenis i squash – porównanie korzyści
Każdy sport i każdy wysiłek ma wiele zalet i korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Jeśli tylko ma się do tego możliwości i czas to powinno się żyć możliwie jak najaktywniej. Sportami, które można uprawiać zupełne rekreacyjnie ale z bardzo pozytywnym skutkiem są squash i tenis. Jeden i drugi sport wymaga dobrej kondycji, świetnej koordynacji ruchowej oraz gibkości i skoczności. Przy czym pomiędzy tymi sportami jest jedna drobna różnica. Chociaż oby dwa wymagają bardzo dużego wysiłku fizycznego to squash jest sportem dynamiczniejszym aniżeli tenis. Wynika to z tego, że w squasha gra się na mniejszej powierzchni i wszystko dzieje się po prostu o wiele szybciej aniżeli w tenisie. Można powiedzieć, że w squashu potrzebna jest skoczność, a w tenisie o wiele więcej się biega. Można się więc zdecydować na jeden z tych dwóch sportów, jeśli właśnie te parametry fizyczne chce się poprawić. Zarówno tenis jak i squash oprócz możliwości czysto sportowych wymagają również inteligencji, myślenia i przewidywania ruchów przeciwnika.
