Trening na rowerze stacjonarnym to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy chcą być aktywni fizycznie przez cały rok. Jednakże domowy rower stacjonarny to nie to samo...

Słodycze kupione w sklepie nie są najlepszym pomysłem. Są kaloryczne dzięki zawartości czekolady, a nawet jeżeli kupujemy wersję z dodatkiem bakalii czy ziaren, jest ich...

Nasz organizm nie jest kontrolowany w pełni przez nas i musimy pamiętać, że on też ma swoje potrzeby, których nie da się stłumić. Jeśli przyjmujemy...