O czym warto pamiętać wykonując martwy ciąg?
Martwy ciąg to naprawdę bardzo skuteczne ćwiczenie, które angażuje mnóstwo mięśni. Nie może zatem dziwić, że ten rodzaj formy treningowej jest tak często stosowany przez...
Od czego pojawiają się pryszcze na plecach?
Zauważyliście, że w ostatnim czasie na waszym Ciele - a szczególnie na plecach - pojawiły się krostki i różnego rodzaju pryszcze? Nie wiecie kompletnie z...