Zielone pyszne koktajle
Ostatnią rewelacja w zdrowy odżywianiu są zielone koktajle. Jednak niewielu jeszcze zdaje sobie sprawę z ich zbawiennego wpływu na organizm człowieka. Po pierwsze należy mieć świadomość, że taki zielony koktajl czy shake jest pełnowartościowym posiłkiem. Stanowić więc może jeden z pięciu zalecanych posiłków dla zdrowia i siły. Po drugie trzeba wziąć pod uwagę to, że zielony koktajl jest doskonałym oczyszczeniem dla organizmu. Reguluje działanie nie tylko układu pokarmowego, ale także wydalniczego. Ponadto po wypiciu takiego koktajlu organizm jest pełen wigoru i energii. Zielone warzywa, które są jednym z podstawowych składników takiego posiłku są bogate w witaminy i składniki pokarmowe niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ciała człowieka. Przepisy na koktajl z zielonymi ogórkami, zielonym jęczmieniem, jarmużem czy chociażby ze szpinakiem są łatwe do wykonania w każdym domu. Właściwie oprócz składników nie potrzeba nic innego, jak tylko blenderu, który wszystko zmiksuje w jednolitą konsystencję.
