Na trawienie: mięta
Moc herbatki miętowej zna każdy, kto w okresie świąt lub rodzinnych uroczystości pozwolił sobie pofolgować przy stole. Mięta ma działanie pobudzające dla układu trawiennego, wzmaga pracę żołądka oraz wątroby, co pozwala nam szybciej poradzić sobie z kulinarnymi szaleństwami. Przyspieszając pracę jelit, pomaga zlikwidować problem. Dzięki niej organizm może nawet samoistnie pozbyć się żółciowych zastojów. Okazuje się jednak, że działanie mięty nie ogranicza się jedynie do wspierania człowieka w przypadku niepokojących problemów gastrycznych. Mięta pobudza również układ nerwowy. Wykazuje działanie antybakteryjne i pozwala zwalczyć niepożądane skurcze. W dużych dawkach herbatka z mięty lub żucie liści tej rośliny pomaga pozbyć się niechcianej senności. Wielu osobom pomaga na mdłości, wzdęcia czy zaburzenia łaknienia. Wiele osób pije miętę z domieszkami innych ziół i herbat, pamiętać jednak należy, że – podobnie jak każdego innego zioła – mięty nie powinno używać się bezkrytycznie, gdyż źle stosowana, może zaszkodzić.
