Niesamowite korzyści zielonej herbaty

Miliony ludzi na całym świecie codziennie popijają gorącą herbatę. Obecnie herbata jest uważana za najczęściej spożywany napój – zaraz za wodą. Herbata jest w trzech odmianach mianowicie jest to herbata Oolong, czarna i zielona. Wśród nich, zielona herbata ma najwyższe stężenie silnych antyoksydantów. Picie zielonej herbaty jest wysoce zalecane, gdyż pomaga ona utrzymać ciało w zdrowiu. Zawarte w niej przeciwutleniacze pomagają zwalczać wolne rodniki, które są znane jako główny czynnik przyczyniający się do starzenia się i degeneracji komórek. Zielona herbata jest wykonana ze świeżych sfermentowanych liści Camellia sinensis, ma mniejszą ilość kofeiny w porównaniu do czarnej herbaty i herbaty oolong. Korzyści zdrowotne wynikające z picia tej herbaty zostały odkryte już 4000 lat temu w Chinach i była ona początkowo stosowana po to, by leczyć ogólne bóle mięśni i bóle, zaparcia i depresję. Badania pokazują, że picie herbaty jest czymś więcej niż tylko piciem aromatycznego napoju. Obecnie najpopularniejsze korzyści zdrowotne z tego typu herbaty jest oferowanie przez nią wsparcia w ramach utraty wagi.