Niesamowite korzyści zielonej herbaty
- 307 Views
- Redaktor mxn.pl
- 18 lipca 2019
- VirtualFit - porady i wskazówki
Miliony ludzi na całym świecie codziennie popijają gorącą herbatę. Obecnie herbata jest uważana za najczęściej spożywany napój – zaraz za wodą. Herbata jest w trzech odmianach mianowicie jest to herbata Oolong, czarna i zielona. Wśród nich, zielona herbata ma najwyższe stężenie silnych antyoksydantów. Picie zielonej herbaty jest wysoce zalecane, gdyż pomaga ona utrzymać ciało w zdrowiu. Zawarte w niej przeciwutleniacze pomagają zwalczać wolne rodniki, które są znane jako główny czynnik przyczyniający się do starzenia się i degeneracji komórek. Zielona herbata jest wykonana ze świeżych sfermentowanych liści Camellia sinensis, ma mniejszą ilość kofeiny w porównaniu do czarnej herbaty i herbaty oolong. Korzyści zdrowotne wynikające z picia tej herbaty zostały odkryte już 4000 lat temu w Chinach i była ona początkowo stosowana po to, by leczyć ogólne bóle mięśni i bóle, zaparcia i depresję. Badania pokazują, że picie herbaty jest czymś więcej niż tylko piciem aromatycznego napoju. Obecnie najpopularniejsze korzyści zdrowotne z tego typu herbaty jest oferowanie przez nią wsparcia w ramach utraty wagi.

- 16 kwietnia 2022
Bardzo przyjemne rozciąganie
- 7 marca 2022
Wielki wybór
- 13 lutego 2022
Podciąganie na drążku – na jakie partie działa?
- 6 stycznia 2022
Bardzo przyjemne rozciąganie
Wielki wybór
Podciąganie na drążku – na jakie partie działa?
Oblicz sobie swoje BMI
Słabe i silne przeciwutleniacze
Czy zmęczenie można pokonać?
Yohimbine HCL w diecie sportowej
Kasza bulgur w diecie sportowej