Przyczyny tycia ludzi
- 367 Views
- Redaktor mxn.pl
- 18 stycznia 2019
- VirtualFit - porady i wskazówki
Ludzie tyją z różnych powodów, a najczęstszym błędem jest złe odżywianie. Jeśli produkty nie są właściwie dobrane, wówczas widać tego efekty w postaci dodatkowych kilogramów. Bardzo często tłuszcze i zbędne węglowodany odkładają się w pasie, na brzuchu a także w biodrach. Nie tylko kobiety mają ten problem, ponieważ panowie także mają tendencję do tycia. Oprócz samego jedzenia, kolejnym czynnikiem jest stres, zabiegany tryb życia, a także problemy w domu lub pracy. Ludzie często w takich chwilach nie jedzą wcale lub przejadają się i to najczęściej słodyczami. Takie nawyki trzeba zmienić, ponieważ mogą prowadzić do różnych chorób. Warto udać się do lekarza na badania, a potem do dietetyka aby sprawdził jakie faktycznie przyczyny są za otyłością. Niektórzy ludzie mają takie geny i to jest najtrudniejsza droga do tego, aby schudnąć. Odpowiednia dieta powinna być lekka, tak aby czuć się dobrze po zjedzeniu jakiegokolwiek dania. Poza tym woda mineralna oraz śniadanie to główny czynnik powrotu do równowagi.

- 16 kwietnia 2022
Bardzo przyjemne rozciąganie
- 7 marca 2022
Wielki wybór
- 13 lutego 2022
Podciąganie na drążku – na jakie partie działa?
- 6 stycznia 2022
Bardzo przyjemne rozciąganie
Wielki wybór
Podciąganie na drążku – na jakie partie działa?
Oblicz sobie swoje BMI
Słabe i silne przeciwutleniacze
Czy zmęczenie można pokonać?
Yohimbine HCL w diecie sportowej
Kasza bulgur w diecie sportowej