Rzecz się ma o MMA
Mieszane sztuki walki (MMA) zbierają coraz większą rzeszę fanów, jak i coraz więcej osób jest zainteresowanych tym sportem. Pierwszą rzeczą, jaką muszą mieć na uwadze jest to, że mieszane sztuki walki bardzo różnią się od innych sportów, takich jak boks, wykonywanie tradycyjnych sztuk walki, kickboxing, Muay Thai, brazylijskie jiu-jitsu i zapasy w stylu klasycznym. Wszystkie one są znacznie bardziej powszechne. Ich wymagania co do sprawności są dobrze zdefiniowane. Mieszane sztuki walki zyskały oficjalne uznanie stosunkowo niedawno. Wraz z nadejściem Mistrzostw Fighting Ultimate pojawiło się więcej zainteresowania wokół tego tematu. Aby osiągnąć doskonałą kondycję MMA, zawodnik musi być zdyscyplinowany. Musi on regularnie uczestniczyć w treningach i dostosować się do wymagającego harmonogramu szkolenia. Celem treningu MMA jest zwinność, siła i wytrzymałość. Ale trzeba też pamiętać, że choć jest to sport ekstremalny, trening ten musi być skupiony przede wszystkim na zadbaniu o kwestię własnego bezpieczeństwa.
