Uzależnieni od cukru
- 122 Views
- Redaktor mxn.pl
- 22 lipca 2019
- VirtualFit - porady i wskazówki
Człowiek współczesny żyje w świecie uzależnień. Nikotyna, alkohol, narkotyki należą do najbardziej znanych substancji uzależniających. Można jednak spotkać się z bardziej nietypowymi nałogami. Obiektem jednego z nich jest cukier. Wszechobecna substancja, dodawana nie tylko do słodkich przekąsek, ale także wielu potraw czy soków, zupełnie się z nią niekojarzących. Problem bywa bagatelizowany. Często można usłyszeć, jak ktoś sam o sobie mówi w żartobliwy sposób o uzależnieniu od cukru. I traktuje je jako wymówkę do sięgania po kolejne ciastko czy batona. Jednak wpływ cukru na organizm nie kończy się na nadwadze czy konieczności wydłużenia treningu. Regularne podnoszenie jego poziomu prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Zdaniem niektórych przedstawicieli świata medycznego, nic innego jak właśnie opisywana substancja może uzależniać bardziej niż narkotyki. Sprawa wydaje się jeszcze poważniejsza, gdy pod uwagę weźmie się fakt, że ofiarami cukrowego nałogu pada coraz liczniejsza grupa coraz młodszych dzieci.

- 2 stycznia 2021
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
- 9 października 2020
Trening cardio – dla kogo ?
- 7 sierpnia 2020
Spalacz a suplementy diety
- 24 czerwca 2020
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
Trening cardio – dla kogo ?
Spalacz a suplementy diety
L-glutamina wszystko co musisz wiedzieć
Ćwiczenia różnych partii mięśni
Określenie celu treningu
Nawodnienie a biegi
Trening klatki piersiowej