Oczyszczenie z toksyn
Organizm ludzki potrafi sam oczyszczać się z toksyn. Dlatego rację mają ci, którzy twierdzą, że głodówka nie jest rozwiązaniem. Niemniej jednak proces samooczyszczenia zachodzi jedynie do pewnego momentu. Jeżeli toksyn jest w organizmie zbyt dużo, wówczas będzie on potrzebował wsparcia w tym procesie. Niestety, niezdrowy tryb życia tak powszechny w krajach rozwiniętych znacząco przyczynia się do zwiększenia ilości substancji szkodliwych wewnątrz organizmu. Przyjmowane są one z pożywieniem oraz z zanieczyszczonym powietrzem, ale równie wytwarzane przez sam organizm w odpowiedzi na negatywne reakcje w nim zachodzące, jak chociażby stres. Warto zatem oczyszczać się regularnie z toksyn. Można zrobić to poprzez specjalnie zaplanowaną w tym celu dietę, ale również picie znacznych ilości naturalnej wody oraz uprawianie sportu. Przydadzą się do tego również świeże zioła, dodawane do posiłków. Pewnym rozwiązaniem mogą okazać się również suplementy diety, choć z nimi nie należy przesadzać, zwłaszcza jeżeli nie ma się pewności odnośnie ich składu.
