A może pole dance?
Lekcje tańca pole dance są coraz bardziej popularnym sposobem na ćwiczenia. Wiele lat temu, gdy koleżanka ci powiedziała, że była na lekcjach tańca na rurze można byłoby mieć różne skojarzenia, jednak to już się zmieniło. Teraz można zarezerwować zajęcia i ćwiczyć swoje ciało, gdyż obecnie taniec pole jest coraz bardziej popularny. Treningi pole dance to także doskonała okazja do tego, by poznać nowych przyjaciół. Nie musi to oznaczać, że trzeba uczęszczać na zajęcia formalne – można zakupić sobie DVD z instruktażem i robić to w domu. Tym bardziej, że istnieje wiele dostawców, którzy mogą zainstalować rurę w warunkach domowych, w rozsądnej cenie. Nie tylko kobiety uczęszczając na takie lekcje – coraz więcej mężczyzn bierze w tym udział, bo uznają, że jest to świetny sposób, aby poćwiczyć swoje ciało. Korzystanie z pole dance jest doskonałym ćwiczeniem na odporność jak również na wzmocnienie górnej części ciała. Im bardziej zaawansowane techniki będziesz w stanie wykonać – tym silniejsze będzie Twoje ciało!
