Aplikacje monitorujące wysiłek fizyczny
- 172 Views
- Redaktor mxn.pl
- 23 lutego 2019
- VirtualFit - porady i wskazówki
Jeśli chcemy ćwiczyć profesjonalnie, jednocześnie kontrolując swój wysiłek fizyczny, to niezbędny będzie zegarek fit bądź opaska fit. Każde z tych urządzeń działa w połączeniu ze smartfonem, a do tego konieczne jest pobranie odpowiedniej aplikacji. Każda opaska czy zegarek ma dedykowaną aplikację, dzięki czemu wszystko działa doskonale. Z takiego dobrodziejstwa nowoczesnej technologii skorzystać może każdy, kto uprawia aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Aplikacje monitorujące wysiłek fizyczny doskonale sprawdzają się do biegania, jazdy na rowerze czy do nordic walking. Za pomocą opaski bądź zegarka aplikacja dokonuje pomiaru większości parametrów naszego wysiłku. Na bieżąco możemy kontrolować przebiegnięty dystans, prędkość, spalone kalorie czy puls. Oprócz tego, że aplikacja mierzy powyższe dane to jeszcze wszystkie skrupulatnie zapisuje, dzięki czemu w każdej chwili możemy sprawdzić parametry treningu w wybranym przedziale czasowym. Jeśli zainwestujemy trochę więcej to możemy też kontrolować dokładnie parametry pracy serca, żeby nie dopuścić do jego przeciążenia.

- 24 lutego 2021
Czy trener personalny potrafi odpowiednio motywować?
- 29 stycznia 2021
Centrum Ploterowe Atrium – Drukarki oraz Plotery
- 2 stycznia 2021
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
- 9 października 2020
Czy trener personalny potrafi odpowiednio motywować?
Centrum Ploterowe Atrium – Drukarki oraz Plotery
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
Trening cardio – dla kogo ?
Spalacz a suplementy diety
L-glutamina wszystko co musisz wiedzieć
Ćwiczenia różnych partii mięśni
Określenie celu treningu