Dlaczego osoby chudsze są bardziej szczęśliwe?
Z badań wynika, że osoby szczupłe są zdecydowanie bardziej zadowolone ze swojego życia. Zastanawiacie się, jak to możliwe? Trzeba podkreślić, że osoby posiadające lepszą sylwetkę są zdecydowanie bardziej pewne siebie i posiadają mniej kompleksów. To oczywiście przekłada się na sukcesy w życiu zawodowym, ponieważ te osoby są bardziej wygadane, asertywne i kreatywne. Trzeba także podkreślić, że statystycznie osoby z mniejszą tuszą są też bardziej szczęśliwe w życiu prywatnym. Nie mają zbyt dużych problemów ze znalezieniem drugiej połówki i są po prostu zadowolone ze swojego życia uczuciowego. Niestety osoby z nadwagą często mają bardzo dużo kompleksów i popadają w depresję. Trzeba zatem zrobić wszystko, aby uniknąć wystąpienia takiego stanu. Ważne są zatem regularne ćwiczenia na siłowni. Jeśli nie lubicie chodzić do tego typu miejsc, to możecie z powodzeniem wybrać klub fitness lub samodzielne trenowanie na świeżym powietrzu. Nie wolno też zapominać o stosowaniu odpowiedniej diety bogatej w warzywa i owoce.
