Domowe lody jogurtowe
- 279 Views
- Redaktor mxn.pl
- 8 lutego 2019
- VirtualFit - porady i wskazówki
Zasadę, że wszystko, co zostało przygotowane w domowych warunkach, jest zdrowsze od gotowego produktu kupionego w sklepie można uznać niemal bezkrytycznie. Podobnie jest z lodami. Te kupione w sklepie zawierają zwykle spore ilości cukru lub sztucznych słodzików, a co za tym idzie, wyróżniają się kaloriami. Na niekorzyść, niestety. Na tym z reguły nie kończy się, ponieważ producenci lodowych deserów lubią uraczyć nas barwnikami, stabilizatorami i sztucznymi aromatami. Warto zatem pokusić się o przygotowanie lodów w domu. Zaletą domowych lodów przygotowanych na przykład na bazie jogurtów jest to, że samodzielnie komponować możemy smaki, dobrać rodzaj i ilość substancji słodzącej. Wystarczy jogurt naturalny zmiksować z owocami, ewentualnie dodać substancję słodzącą i zamrozić. Cały proces wymaga nieco cierpliwości, jednak wymaga ona głównie wyczekania czasu, gdy lody przebywają w zamrażalniku. W zamian otrzymujemy skomponowany na naszą miarę smak oraz zdrowy, pozbawiony chemii deser. Zawsze jest to zdrowszy wybór.

- 16 kwietnia 2022
Bardzo przyjemne rozciąganie
- 7 marca 2022
Wielki wybór
- 13 lutego 2022
Podciąganie na drążku – na jakie partie działa?
- 6 stycznia 2022
Bardzo przyjemne rozciąganie
Wielki wybór
Podciąganie na drążku – na jakie partie działa?
Oblicz sobie swoje BMI
Słabe i silne przeciwutleniacze
Czy zmęczenie można pokonać?
Yohimbine HCL w diecie sportowej
Kasza bulgur w diecie sportowej