Głód dobrym przyjacielem
- 324 Views
- Redaktor mxn.pl
- 6 kwietnia 2019
- VirtualFit - porady i wskazówki
Kuracja odchudzająca jest żmudna, ale za to skuteczna. W prostej linii prowadzi do zdrowia i prawidłowej masy ciała, tak pożądanej przez tysiące współczesnych ludzi. Wielu w chwili obecnej boryka się z nadwagą, którą starają się pokonać poprzez kolejne głodówki. To najczęstszy i najgorszy błąd, jaki mogą popełnić. Katując swój organizm niejedzeniem, skazują go na choroby i nigdy niekończące się walki ze nadprogramowymi kilogramami. Tylko racjonalną dieta może zakończyć się sukcesem. Racjonalną, czyli zbilansowana, w której posiłki jedzone są regularnie. Będąc na diecie, to właśnie głód ma uczyć regularności. Dzięki niemu organizm wreszcie nauczy się prawidłowego spalania nagromadzonego jedzenia i nie będzie gromadził zapasów. Funkcjonowanie człowieka powinno być regulowane na przemian przez uczucia głodu i sytości i tylko w ten sposób można wygrać walkę z nadwagą. Głód jest do oswojenia, jest czymś, z czym można się zaprzyjaźnić. Należy tylko nauczyć się go kontrolować i z tej wiedzy korzystać.

- 16 kwietnia 2022
Bardzo przyjemne rozciąganie
- 7 marca 2022
Wielki wybór
- 13 lutego 2022
Podciąganie na drążku – na jakie partie działa?
- 6 stycznia 2022
Bardzo przyjemne rozciąganie
Wielki wybór
Podciąganie na drążku – na jakie partie działa?
Oblicz sobie swoje BMI
Słabe i silne przeciwutleniacze
Czy zmęczenie można pokonać?
Yohimbine HCL w diecie sportowej
Kasza bulgur w diecie sportowej