Głód dobrym przyjacielem

Kuracja odchudzająca jest żmudna, ale za to skuteczna. W prostej linii prowadzi do zdrowia i prawidłowej masy ciała, tak pożądanej przez tysiące współczesnych ludzi. Wielu w chwili obecnej boryka się z nadwagą, którą starają się pokonać poprzez kolejne głodówki. To najczęstszy i najgorszy błąd, jaki mogą popełnić. Katując swój organizm niejedzeniem, skazują go na choroby i nigdy niekończące się walki ze nadprogramowymi kilogramami. Tylko racjonalną dieta może zakończyć się sukcesem. Racjonalną, czyli zbilansowana, w której posiłki jedzone są regularnie. Będąc na diecie, to właśnie głód ma uczyć regularności. Dzięki niemu organizm wreszcie nauczy się prawidłowego spalania nagromadzonego jedzenia i nie będzie gromadził zapasów. Funkcjonowanie człowieka powinno być regulowane na przemian przez uczucia głodu i sytości i tylko w ten sposób można wygrać walkę z nadwagą. Głód jest do oswojenia, jest czymś, z czym można się zaprzyjaźnić. Należy tylko nauczyć się go kontrolować i z tej wiedzy korzystać.