Gra w tenisa ziemnego
- 352 Views
- Redaktor mxn.pl
- 15 kwietnia 2019
- VirtualFit - porady i wskazówki
Tenis ziemny jest sportem, który można uprawiać na specjalnym korcie. Potrzeba do tego tylko piłkę oraz rakiety tenisowe a także specjalna siatka. Można grać w dwie osoby jak również w cztery i wtedy gra jest zespołowa. Chodzi o to aby odbijać piłkę by nie spadła na dane pole. Jest to emocjonująca gra ale również bardzo wyczerpująca. Trzeba się wiele nabiegać, a przede wszystkim mieć kondycję. Można w tenisa grać na dworze, ale również na sali i wtedy każdy samodzielnie również może ćwiczyć. Odbija się piłkę o ścianę i dlatego sport ten jest również doskonały na zimowe wieczory. Jest to droższy sport ale wart tego aby się w niego zaangażować. Ubiór dobiera się samemu, a musi on być wygodny i często są to krótkie spodenki i koszulka. Tenis ziemny jest już proponowany dzieciom w wieku szkolnym ponieważ można jeździć na zawody i mieć dosyć dobre wyniki. Jeśli do tego osoba nauczy się specjalnych technik, wówczas może być nawet mistrzem. Tenis uprawiają również osoby starsze ponieważ wzmaga kondycję.

- 16 kwietnia 2022
Bardzo przyjemne rozciąganie
- 7 marca 2022
Wielki wybór
- 13 lutego 2022
Podciąganie na drążku – na jakie partie działa?
- 6 stycznia 2022
Bardzo przyjemne rozciąganie
Wielki wybór
Podciąganie na drążku – na jakie partie działa?
Oblicz sobie swoje BMI
Słabe i silne przeciwutleniacze
Czy zmęczenie można pokonać?
Yohimbine HCL w diecie sportowej
Kasza bulgur w diecie sportowej