Granie w piłkę nożną
- 335 Views
- Redaktor mxn.pl
- 30 czerwca 2019
- VirtualFit - porady i wskazówki
Piłka nożna to sport głownie dla męskiej części społeczności, począwszy już od chłopców w wieku szkolnym. Jest to bardzo wysiłkowy sport, podczas którego trzeba wykazać się siłą i umiejętnością strzelania bramek. Natomiast jako zabawa potrafi zająć wiele godzin, dlatego tak często jest uprawiania również na boiskach między blokami. Zalet ma bardzo dużo, a przede wszystkim to, że daje dużą dawkę ruchu. Można grać na sali gimnastycznej, ale również na dworze, a potrzebna jest tylko piłka i kilku zawodników. Na powstałych orlikach coraz więcej chłopców garnie się aby grać w piłkę tym bardziej że mają przykład z areny sportowej jak grają mistrzowie. Jeśli młodzież zbyt mało ćwiczy, to piłka nożna daje wiele radości, pomaga w uzyskaniu odpowiedniej wagi czy też spala tłuszcz. Średnio gra się prawie dwie godziny, dlatego jest bardzo polecana, choćby codziennie. Grać mogą w piłkę całe rodziny, ponieważ jest to forma relaksu, zdrowej rywalizacji, a także doskonałego spędzenia czasu z rodziną.

- 16 kwietnia 2022
Bardzo przyjemne rozciąganie
- 7 marca 2022
Wielki wybór
- 13 lutego 2022
Podciąganie na drążku – na jakie partie działa?
- 6 stycznia 2022
Bardzo przyjemne rozciąganie
Wielki wybór
Podciąganie na drążku – na jakie partie działa?
Oblicz sobie swoje BMI
Słabe i silne przeciwutleniacze
Czy zmęczenie można pokonać?
Yohimbine HCL w diecie sportowej
Kasza bulgur w diecie sportowej