Korzyści z zielonej herbaty
- 159 Views
- Redaktor mxn.pl
- 11 czerwca 2019
- VirtualFit - porady i wskazówki
Istnieją dwa sposoby na utratę wagi. Pierwszym sposobem jest jeść mniej i drugi sposób to poprawa metabolizmu. Ulepszona wydajność metabolizmu to wspaniały sposób, aby być zdrowym i szczupłym. Dobrze działający metabolizm to osiągnięcie zdrowego ciała przez spalanie nadmiaru tłuszczu i kalorii. Dobry metabolizm jest wtedy, kiedy je się więcej, ale nadal można kontrolować swój przyrost masy ciała. Ciekawostką jest fakt, że ekstrakty z zielonej herbaty pomagają w poprawie metabolizmu, gdzie poziom wydatków energii ciała jest zwiększony poprzez spożywanie tego napoju w dowolnej formie. Różne badania zostały przeprowadzone po to, by uzyskać potwierdzenie skuteczności zielonej herbaty w odniesieniu do metabolizmu i na kanwie na tego doszło się do wniosku, że ilość energii ciała przeznaczonej na metabolizm wzrasta o 3,5-4% poprzez regularne spożywanie tego gorącego napoju. Ponadto, zielona herbata i efekt metabolizmu chroni organizm przed chorobami, takimi jak zawał serca, otyłość itp. Poziom cholesterolu w organizmie spada, trudno jest przybrać na wadze i dlatego można cieszyć się zdrowiem i piękną sylwetką.

- 24 lutego 2021
Czy trener personalny potrafi odpowiednio motywować?
- 29 stycznia 2021
Centrum Ploterowe Atrium – Drukarki oraz Plotery
- 2 stycznia 2021
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
- 9 października 2020
Czy trener personalny potrafi odpowiednio motywować?
Centrum Ploterowe Atrium – Drukarki oraz Plotery
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
Trening cardio – dla kogo ?
Spalacz a suplementy diety
L-glutamina wszystko co musisz wiedzieć
Ćwiczenia różnych partii mięśni
Określenie celu treningu