Melisa – nie tylko uspokaja
- 139 Views
- Redaktor mxn.pl
- 31 marca 2019
- VirtualFit - porady i wskazówki
Myśląc o herbatce z melisy, kojarzymy ją głównie z zastosowaniem w stanach silnego wzburzenia nerwowego. Jest to bardzo ważna jej funkcja, ale – jak się okazuje – nie jedyna. Melisa ma właściwości rozkurczającego, dlatego z powodzeniem można ją stosować w sytuacjach napięcia mięśniowego, bolesnych miesiączek, zaparć czy niestrawności. Badania dowiodły także, że jest to zioło, które można stosować w celu przeciwdziałania wirusom. Picie naparów z melisy oraz przemywanie naparem o silnym stężeniu ran, zmian chorobowych czy choćby opryszczki wargowej ułatwia gojenie zmian, hamuje dalszy rozwój drobnoustrojów i chroni dziąsła. Melisa zwalcza także rozwój bakterii Helicobacter pylori, która przyczynia się do choroby wrzodowej żołądka. Napar z melisy działa także leczniczo w chorobach żołądka, zmniejsza poziom cholesterolu i opóźnia utlenianie cennych substancji w organizmie. Liście rośliny zawierają także polifenole, witaminę E oraz beta-karoten odpowiedzialne za dobrą kondycję naszej skóry.

- 2 stycznia 2021
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
- 9 października 2020
Trening cardio – dla kogo ?
- 7 sierpnia 2020
Spalacz a suplementy diety
- 24 czerwca 2020
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
Trening cardio – dla kogo ?
Spalacz a suplementy diety
L-glutamina wszystko co musisz wiedzieć
Ćwiczenia różnych partii mięśni
Określenie celu treningu
Nawodnienie a biegi
Trening klatki piersiowej