Obecność makaronu w diecie
Makaron jest bardzo pożywny i może również odchudzać, ale trzeba wiedzieć z jakimi innymi składnikami należy go spożywać. Zazwyczaj chodzi o kaloryczność i wpływ na organizm. Najwięcej dietetycznych potraw to makaron z warzywami lub owocami przyprawiane odpowiednią ilością ziół i polewane oliwą z oliwek. Natomiast na polskich stołach bardzo często spotkać można makaron z sosem, który nie zawsze jest zdrowy. Wiele też zależy, co jest bazą do takiego sosu i jak to wszystko się komponuje. Każde danie można przyrządzić z zupełnie innego rodzaju makaronem, ponieważ w sklepach znaleźć można rurki, spaghetti, kokardki, łazanki, nitki, a także wiele innych kształtów. Nadaje się on do potraw gotowanych, zapiekanych czy też smażonych. Jego walorem jest to, że czas gotowania jest bardzo krótki i tym samym szybko się przyrządza obiad lub kolację. Ludzie chętnie sięgają po makaron, szczególnie wtedy jeśli starają się różnicować swoją dietę. Makaron można także zrobić domowym sposobem, co będzie miało jeszcze lepszy wpływ na zdrowie.
