Rola licznika BMI
- 191 Views
- Redaktor mxn.pl
- 12 kwietnia 2019
- VirtualFit - porady i wskazówki
Licznik BMI to specjalny system pokazujący czy osoba jest otyła czy też ma niedowagę. Jest to rodzaj działania matematycznego, do którego trzeba podać odpowiednie dane. Są nimi wzrost, waga i na tej podstawie oblicza się ogólny stan fizyczny. To, jaka liczba wyjdzie ostatecznie mówi o stanie zdrowia. W normie są osoby które mają BMI pomiędzy osiemnaście, a dwadzieścia pięć punktów. Natomiast powyżej górnych limitów można określić rodzaj otyłości i tak samo niski wskaźnik mówi o zbyt niskiej wadze, a nawet o anoreksji. Wszelki uchybienia należy skonsultować z lekarzem, ponieważ on da skierowanie na badania. Licznik BMI wykorzystują dietetycy w swoich obliczeniach kiedy starają się klientom stworzyć odpowiednią dietę. Może to być pierwszy wskaźnik do zmiany składników w swojej diecie. Aby nie trzeba było samemu tego obliczać, można skorzystać z gotowych liczników BMI, dostępnych w Internecie. Wskaźnik ten może dać więcej informacji, mianowicie o pierwszych objawach zbyt dużej ilości tłuszczu w organizmie czy też nadmiernej tkance w okolicach brzucha.

- 24 lutego 2021
Czy trener personalny potrafi odpowiednio motywować?
- 29 stycznia 2021
Centrum Ploterowe Atrium – Drukarki oraz Plotery
- 2 stycznia 2021
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
- 9 października 2020
Czy trener personalny potrafi odpowiednio motywować?
Centrum Ploterowe Atrium – Drukarki oraz Plotery
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
Trening cardio – dla kogo ?
Spalacz a suplementy diety
L-glutamina wszystko co musisz wiedzieć
Ćwiczenia różnych partii mięśni
Określenie celu treningu