Serce w diecie sportowej
Gorzka czekolada bardzo korzystnie wpływa na
Jedzenie 30g ciemnej czekolady dwa, lub trzy razy w tygodniu wpływa pozytywnie na serce i ogólny stan zdrowia! Pomaga pośrednio obniżyć ciśnienie krwi, poprawia jej przepływ i działa przeciwzakrzepowo. Niektóre badania wskazują, że może również zapobiegać zmianom miażdżycowym.
Witaminy
Gorzka czekolada dostarcza również następujących witamin:
z grupy B;
Więcej podobnych publikacji
Suplementy na zdrowie skóry: jakie składniki warto wprowadzić do diety?
Suplementy na zdrowie skóry: jakie składniki warto wprowadzić do diety? Znaczenie odpowiedniej diety dla zdrowia skóry Suplementy diety mogą odgrywać...
Czy suplementy diety wspomagają zdrowie układu pokarmowego?
Czy suplementy diety wspomagają zdrowie układu pokarmowego? Rola suplementów diety Suplementy diety to substancje, które mają uzupełniać dietę w składniki...
Suplementacja przed treningiem – co warto przyjmować, aby zwiększyć wydolność?
Suplementacja przed treningiem – co warto przyjmować, aby zwiększyć wydolność? Regularne treningi wymagają nie tylko zaangażowania i determinacji, ale także...
Korzyści płynące z suplementacji witaminą B kompleks – kiedy warto ją przyjmować?
Korzyści z suplementacji witaminą B kompleks Wprowadzenie: Witamina B kompleks to grupa ośmiu różnych witamin, które odgrywają kluczową rolę w...
Czy suplementy mogą pomóc w leczeniu chorób zapalnych stawów?
Czy suplementy mogą pomóc w leczeniu chorób zapalnych stawów? Wprowadzenie Choroby zapalne stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów czy artretyzm,...
Suplementy diety wspierające zdrowie mózgu – które warto stosować?
Suplementy diety wspierające zdrowie mózgu – które warto stosować? W dzisiejszym świecie, w którym tempo życia jest coraz szybsze, troska...