Steve reeves
Steve Reeves do dnia dzisiejszego należy do grupy najbardziej popularnych kulturystów na całym świecie, mimo że lata jego świetności minęły już bardzo dawno temu. Piękna i wysportowana sylwetka w jednych rozbudzała podziw winnych natomiast zazdrość. Niewielu sportowców w ówczesnym czasie mogła pochwalić się taką budową ciała: silnymi kontrastami pomiędzy wymiarami poszczególnych partii ciała – szczególnie było to widoczne w rozbudowanych gigantycznych i talii której pozazdrościć mogła mu nie jedna kobieta. Kulturysta był budowy raczej drobnokościstej, co pozwoliło mu przez lata ciężkich i regularnych treningów wypracować taką budowę ciała, jaką sobie zamierzył. Jego przykład jest doskonałym dowodem na to że tzw. grube kości wcale nie gwarantują rozbudowanej, potężnej sylwetki, co za tym idzie silnych i wypracowanych mięśni. Ważne jest by pamiętać o tym, że im wcześniej zaczniemy kształtować sylwetkę tym szansa na oczekiwane efekty jest dużo większa – im młodszy człowiek tym mięśnie są bardziej podatne na kształtowanie.
Pozycjonowanie stron
Kasza bulgur w diecie sportowej
Gotowanie na parze
Czy trener personalny potrafi odpowiednio motywować?
Centrum Ploterowe Atrium – Drukarki oraz Plotery
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
Trening cardio – dla kogo ?
Spalacz a suplementy diety