Wyjazd do SPA
- 224 Views
- Redaktor mxn.pl
- 1 czerwca 2019
- VirtualFit - porady i wskazówki
Wyjazd do salonu spa jest jedną z opcji na relaks dla ciała i psychiki nie tylko dla kobiet. Większość czasu spędza się w spa na masażach, relaksie w wodzie czy saunie. Jednak oferta salonów spa staje się coraz szersza. Można tam pojechać na kilka dni i zobaczyć jak spa zadba o swojego klienta. Restauracja w której jada się śniadania i obiady podają jedzenie bardzo zdrowe. Natomiast ciało przyjmuje różne maseczki także z bogactwa naturalnego. Często przy spa działa grota solna w której można położyć się na leżaku. Jest to doskonała forma również lecznicza, szczególnie na układ oddechowy. Poza tym można się odmłodzić, wypocząć, a przede wszystkim skorzystać z pomocnych rad specjalistów. Po wizycie w spa zazwyczaj rozpoczyna się zmianę swojej diety, a także dbałości o siebie. Coraz więcej salonów spa znajduje się w miejscach turystycznych, czy to górskich czy nadmorskich. To również sprzyja temu aby poćwiczyć, pospacerować czy też uprawiać jakiś rodzaj sportu. Może on być indywidualny jak też bardziej zorganizowany.

- 2 stycznia 2021
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
- 9 października 2020
Trening cardio – dla kogo ?
- 7 sierpnia 2020
Spalacz a suplementy diety
- 24 czerwca 2020
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
Trening cardio – dla kogo ?
Spalacz a suplementy diety
L-glutamina wszystko co musisz wiedzieć
Ćwiczenia różnych partii mięśni
Określenie celu treningu
Nawodnienie a biegi
Trening klatki piersiowej