Zioła z własnego ogrodu

Zioła, jakie można posiadać we własnym ogrodzie mogą mieć niezliczoną ilość gatunków. Dzięki temu potrawy mają bardziej aromatyczny smak i zapach. Są to świeże zioła, które powodują również lepsze trawienie żołądka, a tym samym dobre zdrowie. Uprawiane w doniczce i podlewane samodzielnie są bez żadnych chemicznych substancji co ma ogromne znaczenie. Do najbardziej znanych należą bazylia, oregano, mięta, cząber, majeranek, kolendra. Są również mniej popularne, które można używać do naparów i herbat. Wiele z nich nadaje się również na nalewki, a także maści lecznicze. Posiadając wiedzę ziołoleczniczą można odmienić swoje zdrowie, ponieważ zioła są bardzo zdrowe. Powodują rozkurcze żołądka, oczyszczają jelita, rozluźniają , uspokajają nerwy czy dodają energii z rana. Dosyć dużo jest na rynku herbat ziołowych, które można wymieszać również z owocami, jakie w ogrodzie rosną. Smak będzie bardziej wyraźny, a do tego organizm otrzyma więcej witamin. Jesień i zima to okres, kiedy takie napary ziołowe razem z cytryną czy miętą są jeszcze lepsze.