Znaczenie ludzkiego wyglądu

To, jak wyglądamy, wpływa nie tylko na nasz społeczny odbiór. Przede wszystkim rzutuje na własne samopoczucie oraz samoocenę. Warto o siebie dbać przede wszystkim dla siebie. Dla własnego dobra, głównie zdrowia, ale również poczucia własnej wartości. Służy temu w pierwszej kolejności zdrowy tryb życia. Dzięki połączeniu racjonalnej diety z powtarzaną regularnie aktywnością sylwetka staje się bardziej smukła, co wita się na ogół z wielką przyjemnością. Tym bardziej, że atrakcyjne ciało to sposób na pewność siebie i zainteresowania otoczenia. Poza tym organizm funkcjonuje sprawniej, jest mniej podatny na choroby. Nie tylko te fizyczne, ale również psychiczne. Dbając o siebie odgania się chociażby widmo depresji, co w dzisiejszym świecie powinno być priorytetem. Choroba ta stanowi bowiem coraz poważniejsze wyzwanie dla współczesnych społeczeństw. Wygląd, choć nie najważniejszy, to jednak jest bardzo ważny. Wpływa na kondycję fizyczną i psychiczną, stanowiąc jeden z fundamentów samoakceptacji, a zatem i własnego szczęścia. Warto się w imieniu jego poprawy nieco wysilić.