Znaczenie ludzkiego wyglądu
- 194 Views
- Redaktor mxn.pl
- 14 sierpnia 2019
- VirtualFit - porady i wskazówki
To, jak wyglądamy, wpływa nie tylko na nasz społeczny odbiór. Przede wszystkim rzutuje na własne samopoczucie oraz samoocenę. Warto o siebie dbać przede wszystkim dla siebie. Dla własnego dobra, głównie zdrowia, ale również poczucia własnej wartości. Służy temu w pierwszej kolejności zdrowy tryb życia. Dzięki połączeniu racjonalnej diety z powtarzaną regularnie aktywnością sylwetka staje się bardziej smukła, co wita się na ogół z wielką przyjemnością. Tym bardziej, że atrakcyjne ciało to sposób na pewność siebie i zainteresowania otoczenia. Poza tym organizm funkcjonuje sprawniej, jest mniej podatny na choroby. Nie tylko te fizyczne, ale również psychiczne. Dbając o siebie odgania się chociażby widmo depresji, co w dzisiejszym świecie powinno być priorytetem. Choroba ta stanowi bowiem coraz poważniejsze wyzwanie dla współczesnych społeczeństw. Wygląd, choć nie najważniejszy, to jednak jest bardzo ważny. Wpływa na kondycję fizyczną i psychiczną, stanowiąc jeden z fundamentów samoakceptacji, a zatem i własnego szczęścia. Warto się w imieniu jego poprawy nieco wysilić.

- 24 lutego 2021
Czy trener personalny potrafi odpowiednio motywować?
- 29 stycznia 2021
Centrum Ploterowe Atrium – Drukarki oraz Plotery
- 2 stycznia 2021
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
- 9 października 2020
Czy trener personalny potrafi odpowiednio motywować?
Centrum Ploterowe Atrium – Drukarki oraz Plotery
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
Trening cardio – dla kogo ?
Spalacz a suplementy diety
L-glutamina wszystko co musisz wiedzieć
Ćwiczenia różnych partii mięśni
Określenie celu treningu