Piękna i zgrabna figura to marzenie każdej kobiety. Jednak aby takową osiągnąć, trzeba sporo czasu i pracy. Pierwszym krokiem do zgrabnej figury są ćwiczenia. To...

Nie ulega wątpliwości, że kasza jest naszym dobrem narodowym. Jest tania, zdrowa i łatwo dostępna, czego chcieć więcej? Jaglana, gryczana, jęczmienna, pęczak? Którą wybrać? Wszak...