Monotonny trening jest lepszy niż żaden. Jednak aby osiągnąć naprawdę dobre rezultaty, należy w czasie każdego wysiłku zmieniać stawianą sobie poprzeczkę. I tak bieganie dobrze...

Karob to kolejny produkt, który szturmem podbił blogi promujące tzw. zdrowe odżywianie. Jest to proszek pozyskiwany z nasion drzewa określanego mianem Chleba św. Jana. Jest...

Zanim w ogóle zespół sportowy zacznie istnieć, trzeba stworzyć grupę utalentowanych sportowców, którzy pracują razem, aby osiągnąć wspólny cel. Istnieją 4 cechy, które powinny charakteryzować...

Trzeba zaznaczyć, że praktycznie każda osoba chce posiadać piękną i zdrową sylwetkę. Niestety bardzo dużo osób ma ten problem. Powodów jest wiele. Jedni po prostu...