Herbata czerwona
- 451 Views
- Redaktor mxn.pl
- 21 kwietnia 2019
- VirtualFit - porady i wskazówki
Herbaty czerwone są charakterystyczne dla Chin i Tajwanu – to stamtąd pochodzi większość światowej produkcji. Niektórzy zachwalają czerwoną herbatę na odchudzanie. Nie bez powodu nazywana jest przez wielu „pogromcą tłuszczu”. Czerwona herbata należy bowiem do herbat odchudzających, które nie tylko pomagają w walce z nadmiarem tłuszczyku, ale też wzmacniają organizm. Reguluje przemianę materii – reguluje masę ciała. Poprawia pamięć, koncentrację i nastrój, a także przyśpiesza usuwanie toksyn z organizmu. Co ciekawe wielu naukowców uważa, że czerwona herbata chroni organizm przed nowotworami, udowodnione zostało, że jest bogata w dysmutazę ponadtlenkową, polifenole i flawonoidy, które zwalczają wolne rodniki, dzięki czemu chronią przed wystąpieniem raka. Warto jednak zachować umiar, ponieważ zmniejsza wchłanianie żelaza oraz poprzez zwiększenie diurezy może powodować „wypłukanie” składników mineralnych z organizmu. Ograniczenia dotykają w szczególności osoby cierpiące na anemię oraz kobiety w trakcie miesiączki i karmienia piersią.

- 16 kwietnia 2022
Bardzo przyjemne rozciąganie
- 7 marca 2022
Wielki wybór
- 13 lutego 2022
Podciąganie na drążku – na jakie partie działa?
- 6 stycznia 2022
Bardzo przyjemne rozciąganie
Wielki wybór
Podciąganie na drążku – na jakie partie działa?
Oblicz sobie swoje BMI
Słabe i silne przeciwutleniacze
Czy zmęczenie można pokonać?
Yohimbine HCL w diecie sportowej
Kasza bulgur w diecie sportowej