Jak pić ocet jabłkowy?

Ocet jabłkowy cieszy się sporą popularnością jako jeden z składników diety odchudzającej. Czy picie octu jabłkowego jest zdrowy i jak go pić, aby faktycznie pomógł w odchudzaniu? Picie octu jabłkowego może wpłynąć na efekt diety, jednak musimy pamiętać o tym, że powinien być przyjmowany w odpowiednich dawkach, w przeciwnym razie może zaszkodzić. Gdy octu jabłkowego używamy do odchudzania powinniśmy przyjmować go 3 razy dziennie. Jedną łyżeczkę od herbaty octu rozpuścić w szklance wody. Tak przygotowany napój powinniśmy wypić rano, na czczo, następnie pół godziny przed każdym posiłkiem. Jeśli będziemy stosować się do powyższej receptury wspomoże on proces zdrowej redukcji masy ciała. Jednak musimy pamiętać o tym, że samo picie octu jabłkowego nie przyśpieszy procesu odchudzania. Pobudza on do pracy jelita, a także przyspiesza przemianę materii, oczyszcza organizm oraz poprawia trawienie. Z powyższych informacji wynika, że można go stosować przy diecie odchudzającej, ale oczywiście w granicach zdrowego rozsądku.