Koktajlowy detoks
- 200 Views
- Redaktor mxn.pl
- 30 marca 2019
- VirtualFit - porady i wskazówki
Nasz organizm wiosną ma prawo być nieco osłabiony po jesienno-zimowej plusze, braku dostępności świeżych owoców i warzyw oraz niekoniecznie aktywnym trybie życia, jaki prowadzimy w tym okresie. Z tego faktu wynika właśnie popularność różnego rodzaju detoksów: cukrowych, sokowych, owocowo-warzywnych. Tymczasem nie trzeba wcale posuwać się aż tak daleko, aby zapewnić naszemu organizmowi odżywienie i siłę. Wystarczy uzupełnić naszą dietę o poranną dawkę witamin, na przykład w postaci samodzielnie przygotowanych, rewitalizujących i dodających energii koktajli. Zielona mikstura składa się z najprostszych składników: wody, lodu, natki pietruszki i limonki. Do smaku można dodać nieco miodu. Wszystkie składniki blendujemy na jednolitą masę, wypijamy, a kwadrans później zjadamy normalne śniadanie. Dwa tygodnie stosowania takiej terapii przyniesie zaskakujące efekty. Składniki koktajlu pobudzają do działania, poprawiają kondycję włosów, skóry i paznokci, wspomagają naturalne procesy usuwania nagromadzonej wody.

- 2 stycznia 2021
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
- 9 października 2020
Trening cardio – dla kogo ?
- 7 sierpnia 2020
Spalacz a suplementy diety
- 24 czerwca 2020
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
Trening cardio – dla kogo ?
Spalacz a suplementy diety
L-glutamina wszystko co musisz wiedzieć
Ćwiczenia różnych partii mięśni
Określenie celu treningu
Nawodnienie a biegi
Trening klatki piersiowej