Koktajlowy detoks
Nasz organizm wiosną ma prawo być nieco osłabiony po jesienno-zimowej plusze, braku dostępności świeżych owoców i warzyw oraz niekoniecznie aktywnym trybie życia, jaki prowadzimy w tym okresie. Z tego faktu wynika właśnie popularność różnego rodzaju detoksów: cukrowych, sokowych, owocowo-warzywnych. Tymczasem nie trzeba wcale posuwać się aż tak daleko, aby zapewnić naszemu organizmowi odżywienie i siłę. Wystarczy uzupełnić naszą dietę o poranną dawkę witamin, na przykład w postaci samodzielnie przygotowanych, rewitalizujących i dodających energii koktajli. Zielona mikstura składa się z najprostszych składników: wody, lodu, natki pietruszki i limonki. Do smaku można dodać nieco miodu. Wszystkie składniki blendujemy na jednolitą masę, wypijamy, a kwadrans później zjadamy normalne śniadanie. Dwa tygodnie stosowania takiej terapii przyniesie zaskakujące efekty. Składniki koktajlu pobudzają do działania, poprawiają kondycję włosów, skóry i paznokci, wspomagają naturalne procesy usuwania nagromadzonej wody.
Pozycjonowanie stron
Kasza bulgur w diecie sportowej
Gotowanie na parze
Czy trener personalny potrafi odpowiednio motywować?
Centrum Ploterowe Atrium – Drukarki oraz Plotery
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
Trening cardio – dla kogo ?
Spalacz a suplementy diety