Tryb życia w służbie seksualności

Próżno szukać człowieka, któremu nie zależałoby na własnej atrakcyjności. Daje ona bowiem pewność siebie oraz dobre samopoczucie. A jeżeli człowiek czuje się dobrze we własnej skórze, wówczas przyciąga również innych. Także płeć przeciwną. Ludzie nie różnią się tak bardzo od zwierząt pod tym względem. Szukają partnerów możliwie najbardziej atrakcyjnych, posiadających jak najlepsze geny. Trzeba także pamiętać, że ludzie żyjący zgodnie z zasadami zdrowego trybu życia pozostają także bardziej sprawni seksualnie. Unikanie zbytniego zasiedzenia, jak również uprawianie sportów oraz dieta wpływają na możliwości seksualne jednostki. Nie bez znaczenia pozostaje także fakt, że regularna aktywność fizyczna pozwala na odreagowanie stresu. A ten jak wiadomo może być zabójczy dla libido. Sport to jednocześnie okazja do aktywnego wypoczynku, bardzo cenionego z punktu widzenia zdrowia. A człowiek wypoczęty wykazuje na ogół większy popęd seksualny niż jednostka wyczerpana fizycznie czy psychicznie. Warto zatem zadbać o kondycję dla siebie oraz dla partnera.