Wielki wybór

Współcześnie nadal zbyt często pojawiają się w przeciętnej diecie produkty wysoko przetworzone, a więc w dużej części pozbawione cennych dla organizmu substancji odżywczych. Ich spożywanie przez dłuższy czas prowadzi do niedoborów witamin i mikroelementów, z czym wiąże się między innymi złe samopoczucie. Aby temu zaradzić, niektórzy decydują się na zmianę sposobu odżywiania się, połączoną z zażywaniem odpowiednich suplementów diety. Jednak nic tak nie pomoże uzupełnić braku witamin, jak naturalne produkty. W tym celu można włączyć do codziennego jadłospisu super żywność, bogatą w wiele korzystnych dla organizmu składników odżywczych, zawsze w naturalnej postaci. Wystarczą nawet niewielkie porcje, ale spożywane w miarę regularnie. Wybór dostępnych na rynku super produktów jest ogromny. To zarówno te pochodzące z zagranicy, jak i te krajowe. Do pierwszej grupy należą takie produkty jak jagody acai, aloes, komosa ryżowa czy ziarno kakaowca. Drugą grupę reprezentują między innymi czosnek, jajka, miód, kasza jaglana, natka pietruszki czy kapusta kiszona.

Redaktor mxn.pl