Czy wysiłek fizyczny może mieć wpływ na nasze zdrowie? Jak najbardziej, o ile tylko będzie on racjonalnie dostosowany do wydolności naszego organizmu. Regularnie wykonywane ćwiczenia...

Medycyna naturalna jest coraz bardziej powszechna i ludzie zaczynają z niej coraz częściej korzystać. Czasami nie wiedzą co zrobić, ponieważ tradycyjne metody się nie sprawdzają....

Koenzym Q10 jest jednym z kilku związków organicznych w dużej mierze odpowiedzialnych za transport elektronów w układzie oddechowym. Suplementacja diety środkami chemicznymi bogatymi z ten...

Lejkowata klatka piersiowa jest jedną z najczęstszych wrodzonych deformacji tej właśnie części ciała. Deformacji ulega wówczas główna ściana klatki piersiowej. Charakteryzuje się to zapadnięciem mostka...

W rzeczywistości, zdrowe odżywianie nie odnosi się do ścisłych reżimów dietetycznych lub pozbawienia się radości z żywności w celu osiągnięcia kształtu ciała, które jest dość...

Szybsza przemiana materii to cel każdego kto pragnie utrzymać smukłą sylwetkę. Niestety z wiekiem nasza przemiana materii spowalnia dlatego często jesteśmy zaskoczeni, że jemy tyle...

Gdy zaczynamy się starzeć trudno jest nam pozostać aktywnymi w naturalny sposób – efektem tego jest fakt, że zaczynamy prowadzić bardziej siedzący tryb życia, zwłaszcza...

Aby licznik wagi zmniejszył się, trzeba się wysilić. Odchudzanie nie jest czymś prostym, a im większa nadwaga, tym poważniejszym będzie ono wyzwaniem. Aktywność fizyczna odgrywa...

Mnóstwo osób, które zdecydowały się trenować się na siłowni doskonale wiedzą, że aktywność fizyczna to nie wszystko. Aby organizm pracował odpowiednio i cechował się właściwą...

Wskaźnik ten jest naprawdę bardzo ważny dla każdej osoby, która chce w najbliższym czasie zrzucić zbędne kilogramy. Ten parametr stanowi bowiem wskaźnik podstawowej przemiany materii....