O czym warto pamiętać wykonując martwy ciąg?
Martwy ciąg to naprawdę bardzo skuteczne ćwiczenie, które angażuje mnóstwo mięśni. Nie może zatem dziwić, że ten rodzaj formy treningowej jest tak często stosowany przez...
Od czego pojawiają się pryszcze na plecach?
Zauważyliście, że w ostatnim czasie na waszym Ciele - a szczególnie na plecach - pojawiły się krostki i różnego rodzaju pryszcze? Nie wiecie kompletnie z...
Instruktor, który wie co robi
Ćwiczenia z instruktorem to norma na zajęciach jogi, pilatesu, aerobiku czy ogólnie fitness. Jednak w miarę upływu czasu coraz więcej osób nabiera doświadczenia związanego z...
Dopasuj tabletki idealne dla siebie
Czy zdajesz sobie działania typowych tabletek odchudzających i tego na czym opiera się ich skuteczność? Osoby obciążone nadmiarem wagi, bezustannie przeglądają internet lub szukają na...
Czy można przyspieszyć przemianę materii?
Istnieje grupa produktów, które przyspieszają przemianę materii. Dzięki tym produktom obecnym w codziennej diecie nie będzie konieczne stosowanie restrykcyjnej diety odchudzającej w celu pozbycia się...
Czy ziemniaki są tuczące?
Dane Głównego Urzędu Statystycznego nie pozostawiają wątpliwości: ziemniaki są wśród Polaków absolutnym faworytem. Przeciętny Polak pochłania prawie 150 kg ziemniaków rocznie. Niektórzy specjaliści mówią, że...
Akceptacja swojej masy
Niniejszy artykuł nie jest kierowany do osób, które na nadwagę cierpią z powodu jakieś choroby lub dotkliwej, genetycznej predyspozycji do takiego stanu. Otoczeni jesteśmy jednak...
Centrum medycyny naturalnej
Centrum medycyny naturalnej to miejsce, w którym można wyleczyć się metodami naturalnymi. Osoby które chcą zadbać o własne zdrowie korzystają nie tylko z metod farmakologicznych...
Gdzie się znajduje witamina D?
Do naturalnych źródeł witaminy D zalicza się między innymi: jaja; mleko; przetwory mleczne; tłuste ryby morskie. Witamina C – dlaczego jest taka ważna? Jedną z...
L-arginina w diecie sportowej
Czym jest l-arginina? Jest to jeden z najważniejszych aminokwasów z tych występujących naturalnie w organizmie człowieka. Niestety czasem zdarza się tak, że nasze ciało nie...