Woda w diecie sportowej

Nie jest prawdzie pożywieniem, ale proces budowy mięśni nie może się bez niej obejść.
Czym jest karnityna?
Sportowcy z całego świata chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy diety. Wśród nich jest karnityna. To substancja, która powoduje, że tłuszcz zgromadzony przez organizm jest zamieniany w energię niezbędną przy treningach. Ale karnityna ma także inne właściwości.
Historia karnityny w skrócie
Początkowo karnityna stosowana była przede wszystkim jako środek leczniczy. Jako silna substancja o działaniu antyoksydacyjnym była wykorzystywana jako środek wspomagający leczenie różnych chorób. Karnityna niszczy wolne rodniki przyspieszające starzenie się organizmu, pełni funkcję ochronną dla komórek naszego organizmu.
Karnityna w leczeniu chorób serca
W świetle prowadzonych badań udało się stwierdzić, że karnityna może być stosowana jako lek uzupełniający konwencjonalną terapię stosowaną w chorobie wieńcowej mającej postać ustabilizowaną. Łagodzi dolegliwości bólowe towarzyszące chorobie wieńcowej oraz inne objawy charakterystyczne dla tej jednostki chorobowej. Osoby chore na serce nie mogą jednak zażywać się bez zasięgnięcia porady u kardiologa.