Dla większości osób najlepszym napojem jest po prostu woda. Warunek jest jeden: nie może to być woda gazowana. Dobrym rozwiązaniem są napoje, które produkowane są...

Żelatyna jest produktem kontrowersyjnym. Pewien opór budzi zwłaszcza sposób jej pozyskiwania. Jeśli osoby, nie popierające tego typu produktów pochodzenia zwierzęcego, mają jednak ochotę na galaretkę...

Intensywne ćwiczenia fizyczne powodują, że zaczynamy mocno się pocić. Wydzielanie potu w czasie ćwiczeń fizycznych jest stanem naturalnym, ale jego efektem jest utrata przez organizm...

Działka jak również kawałek własnego ogrodu to jedno z bogactw, na które stawia coraz więcej ludzi. Uprawianie wymaga dużej ilości czasu i energii, ale efekty...

Cynk jest jednym z ważniejszych pierwiastków zapewniających prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Cynk bierze udział w procesach zachodzących w organizmie takich jak trawienie czy też rozmnażanie,...

Wielu osobom słowo tłuszcz kojarzy się wyłącznie negatywnie. Trzeba jednak zaznaczyć, że nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuję dobrych tłuszczów. Warto wiedzieć , że takie...

Tuńczyk stał się rybą na stałe goszczącą na stołach sportowców, nic dziwnego, gdyz 85-gramowa porcja tuńczyka w sosie własnym w kawałkach zawiera 98 kalorii, aż...

Dieta odchudzająca kojarzy się wielu osobom z mocnymi ograniczeniami ilości spożywanych dotąd produktów. Dlatego budzi wątpliwości, jak postępować w razie uczucia głodu. Z kolei już...

Być może ty tak samo jak wiele kobiet dzisiaj chciałabyś mieć większą pupę. Zważywszy na to, że w niedawnej przeszłości, pożądany kształt ciała to duże...

Najzdrowsza jest oczywiście witamina C dostarczana ciału z naturalnych produktów. Do jej najważniejszych źródeł zalicza się: owoc dzikiej róży – warto sięgać po herbatki z...