Popularne
#Ważna rola nabiału
#Tai Chi – świadomość powolnych ruchów
#Źródła
w diecie sportowej
#Co zrobić by mieć okrągłą pupę?
#Apetyt
w diecie sportowej
#Tuńczyk
w diecie sportowej
#Nienasycone kwasy tłuszczowe – za co odpowiadają?
#Cynk
w diecie sportowej
#Zalety własnej działki
#Dlaczego trzeba pamiętać o nawadnianiu organizmu?
VirtualFit – porady i wskazówki
- Redaktor mxn.pl
- 11 sierpnia 2019
Kwestia przetrenowania a podnoszenie ciężarów
Większość porad, jakie znajdujemy w Internecie lub w książkach mówią, że najlepiej jest trenować godzinę dziennie, trzy razy w tygodniu. To jest w porządku, jeśli szuka się opcji powolnego i stałego wzrostu, ale to nie
- Redaktor mxn.pl
- 11 sierpnia 2019
Skuteczne sposoby na zakwasy
Przy zbyt intensywnym treningu bardzo łatwo o zakwasy. Jest to wynik wydzielania przez mięśnie kwasu mlekowego. Objawia się zazwyczaj słabością i bólem przemęczonych mięśni i w skrajnych przypadkach może być silnym demotywatorem do dalszych treningów.
- 10 sierpnia 2019
Porady dla 40-latków
- 10 sierpnia 2019
Dlaczego warto wykonywać stretching?
- 9 sierpnia 2019
Owoce morza i ich wpływ na mózg
- 9 sierpnia 2019
Rośliny strączkowe i ich walory
- 9 sierpnia 2019
Oczyszczamy organizm z toksyn
- 8 sierpnia 2019
Lody i ich walory
- 8 sierpnia 2019
Siatkówka, koszykówka jako gry zespołowe
- 8 sierpnia 2019
Zimowe menu
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 2 stycznia 2021
Dlaczego dla początkujących lepsze są maszyny?
- 9 października 2020
Trening cardio – dla kogo ?
- 7 sierpnia 2020
Spalacz a suplementy diety
- 24 czerwca 2020