VirtualFit – porady i wskazówki
Spalanie, czyli chili
Niektórzy są fanami charakterystycznego pieczenia języka, inni nie mogą znieść tego uczucia. Tymczasem osoby, które chciałyby zadbać o zdrową sylwetkę, powinny zaprzyjaźnić się z tym smakiem lub przynajmniej nauczyć się go tolerować. Jest on efektem
Kwestia przetrenowania a podnoszenie ciężarów
Większość porad, jakie znajdujemy w Internecie lub w książkach mówią, że najlepiej jest trenować godzinę dziennie, trzy razy w tygodniu. To jest w porządku, jeśli szuka się opcji powolnego i stałego wzrostu, ale to nie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
