VirtualFit – porady i wskazówki
Zmienne tempo dobre jest
Monotonny trening jest lepszy niż żaden. Jednak aby osiągnąć naprawdę dobre rezultaty, należy w czasie każdego wysiłku zmieniać stawianą sobie poprzeczkę. I tak bieganie dobrze jest wzbogacić zmienną prędkością pokonywania kolejnych odcinków. W ten sposób
Karob w diecie sportowej
Karob to kolejny produkt, który szturmem podbił blogi promujące tzw. zdrowe odżywianie. Jest to proszek pozyskiwany z nasion drzewa określanego mianem Chleba św. Jana. Jest to zatem kolejny z interesujących produktów, w 100% naturalnych i
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
