Akceptacja swojej masy
Niniejszy artykuł nie jest kierowany do osób, które na nadwagę cierpią z powodu jakieś choroby lub dotkliwej, genetycznej predyspozycji do takiego stanu. Otoczeni jesteśmy jednak...
Centrum medycyny naturalnej
Centrum medycyny naturalnej to miejsce, w którym można wyleczyć się metodami naturalnymi. Osoby które chcą zadbać o własne zdrowie korzystają nie tylko z metod farmakologicznych...
Gdzie się znajduje witamina D?
Do naturalnych źródeł witaminy D zalicza się między innymi: jaja; mleko; przetwory mleczne; tłuste ryby morskie. Witamina C – dlaczego jest taka ważna? Jedną z...
L-arginina w diecie sportowej
Czym jest l-arginina? Jest to jeden z najważniejszych aminokwasów z tych występujących naturalnie w organizmie człowieka. Niestety czasem zdarza się tak, że nasze ciało nie...
Mało znane słodziki
O zdrowych zamiennikach cukru mówi się bardzo dużo. Na fali dietetycznej mody najczęściej wspomina się o ksylitolu oraz stewii, wiele osób zapomina, że na tym...
Joga jako relaks dla ciała
Jednym z rodzajów relaksu może okazać się joga. Jest to specyficzny rodzaj ćwiczeń ale bardziej relaksujący. Są one wykonywane wolno i ważny jest tutaj głęboki...
Na wiosnę dobierz rower idealny dla siebie
Miłośnicy długich rowerowych eskapad przez cały okres jesienno-zimowy marzą tylko o tym, żeby przyszła już wiosna. Wtedy znów można odkurzyć swój rower i wybrać się...
Makaron gryczany
To obecnie najzdrowszy rodzaj makaronu. Produkuje się go z gryki. Dopraw swoje jedzenie Osoby, które pozostają na diecie, bardzo często ograniczają się do kilku dobrze...
Ziołolecznictwo w domu
Zioła znane są od tysięcy lat jako środek wspomagający zdrowie oraz rekonwalescencję po chorobach. Ziołolecznictwo stosowane było w dawnych cywilizacjach, i mimo aktywnego rozwoju medycyny...
Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?
Sezon narciarski trwa w najlepsze. Wielbiciele zimowych sportów są wniebowzięci, ponieważ pogoda w tym roku dopisuje. Tak śnieżnie nie było już u nas dawno. No...