VirtualFit – porady i wskazówki
Nasiona chia w diecie sportowej
Nasion chia – szałwii hiszpańskiej – nikomu już przedstawiać nie trzeba. Przebojem wdarły się na nasze stoły i zanosi się na to, że zagoszczą na nich na dłużej. Dobrze, ponieważ są to nasiona bardzo wartościowe
Ile wody należy pić?
Ilość wody potrzebnej organizmowi do prawidłowego funkcjonowania jest rzeczą względną i bardzo indywidualną. Po pierwsze zależy to od trybu życia jaki się prowadzi. Naturalnym jest, że osoby uprawiające dużo sportu będą musiały pić więcej wody,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
